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我們總是被時間追趕,忘了停下來好好關心自己。

生活太複雜,一個時間專注體會一件事,就好。

今天,我們準備了五份讓你好好自我審視生活的清單與課程,

透過這些課程,讓你重新架構自我、讓五感變得澄澈、探掘思考的深度、遇見未知的自己。


 ▏Life Light 全課程▕

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 ▏輕生活‧五感練習教室 課程▕

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▏師資▕

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Lesson1 │ 打開,心的眼睛

April 29 ,9:00-10:15

Carrie Pun

曼陀羅日月瑜伽

Mandala Hatha Yoga

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Lesson2 │ 提升氣味感度

April 29 ,10:45-12:00

Uki

探索內心的小王子 — 解讀身體的情緒秘密

Aroma Massage – Balance & Relaxation

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Lesson 3 │愛自己的全部

April 29 ,13:00-14:15

Janet Lau

陰陽流暢

Yin  Yang Vinyasa

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Lesson 4│五感的協奏

April 29 ,14:45-16:00

索南東珠

暖暖身,慢慢跑 :最完整的跑前熱身/跑後舒緩課

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特別企劃│ How to live life and enjoy it!

April 29 ,16:30-17:45

Rima Ziedan 瑞瑪席丹

How to live life and enjoy it!

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Lesson 5 │聽,是誰在唱歌?
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Lesson 5 │ 聽,是誰在唱歌?

April 29 ,18:00-19:15

朝瀨蘭 Asase Ran  /   Ashly  Chi

星夜呢喃:春之夢

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